上達・ノウハウ

「大事な大会の初戦、緊張で足が固まって思うように動けない……」「余計な力が入って、普段しないミスをしてしまう……」試合のコートに立った瞬間、急激なプレッシャーで体が思うように動かなくなってしまった経験は、初心者からベテランまで誰にでもあるの...

こんにちは！はやバドです。気が付けばバドミントン歴16年。インターハイベスト16を経験し、現在も社会人チームでプレーしています。今回は、試合で勝つために絶対に欠かせない「メンタル強化」についてお話しします。今でこそ偉そうなことを言っています...

こんにちは！はやバドです。気が付けばバドミントン歴16年。全国大会ベスト16を経験し、現在も社会人チームでプレーしています。X(旧Twtter)もやっています。質問などございましたらご連絡ください。皆さんは、こんな風に思うことはありませんか...

こんにちは！はやバドです。気が付けばバドミントン歴16年。全国大会ベスト16を経験し、現在も社会人チームでプレーしています。X(旧Twtter)もやっています。質問などありましたらご連絡ください。突然ですが、皆さんはクリアを打つときにこんな...

※初心者〜上級者まで使える週間メニュー付きこんにちは！はやバドです。気が付けばバドミントン歴16年。全国大会ベスト16を経験し、現在も社会人チームでプレーしています。部活が終わって家に帰ったあと、「今日はもう何もしなくていいのかな？」と感じ...