こんにちは！はやバドです。
気が付けばバドミントン歴16年。
全国大会ベスト16を経験し、現在も社会人チームでプレーしています。
X(旧Twtter)もやっています。質問や相談などございましたらDMでご連絡ください。
今回は、バドミントンを始めてから6ヶ月以上経ち、自分のスイングができるようになり試合に出始めている脱初心者の方に次のステップに進むためのラケット選びを解説します。
試合に出場をするようになり、次のような考えになったことはありませんか？
「もっとスマッシュを速くしたい！」
「狙ったところに打てるようになりたい」
「ダブルスが上手くなりたい」「シングルスが上手くなりたい」
など、
- 自分に合うラケットの選び方がわかる
- 自分に合うラケットの種類がわかる
なぜ初級用ラケットのままでは「中級者の壁」を超えられないのか？
バドミントンを始めたばかりの頃に購入した初級者用ラケット。
「軽くて扱いやすい」「シャトルが楽に奥まで飛ぶ」といった理由で愛用してきた方も多いのではないでしょうか。
しかし、ある程度基礎が身につき、ゲームのスピード感が上がってくると、
なぜか「思ったような強い球が打てない」「コントロールが乱れる」といった悩みに直面することがあります。
実は、初級用ラケットのままでは先ほどの悩みの解決ができず、
「中級者の壁」にぶつかってしまう原因になってしまいます。
初級用と中級用ラケットの決定的な違い（シャフトの硬さと重量バランス）
初級者用ラケットと中級者用ラケットの最も大きな違いは、「シャフトの硬さ」と「重量バランス」にあります。
それぞれの特徴を解説します。
まだスイングスピードが遅い人や、筋力が十分でない人でも、
ラケットの「しなり」を利用して楽にシャトルを遠くへ飛ばせるような設計が特徴。
- シャフトが「柔らかめ（しなりやすい）」
- 重量バランスは手元が軽い「ヘッドライト〜イーブン」
自分の力やスイングの鋭さを、ダイレクトにシャトルに伝えるための設計が特徴。
- シャフトが「やや硬め〜硬め」
- 重量バランスはプレイスタイルに応じて（ヘッドヘビーなど）に分かれる
スイングスピードが上がると初級用ではパワーロスする理由
「扱いやすいなら、初級用を使い続けてもいいのでは？」と思うかもしれません。
しかし、上達してスイングスピードが速くなってくると、
柔らかすぎるラケットは逆にデメリットになってしまいます。
スイングが速くなると、シャトルを打つ瞬間にラケットが
「しなりすぎて戻ってこない」という現象が起きます。
これにより、せっかく強く振っているのにインパクトのタイミングがズレてしまい、
パワーがシャトルに伝わらず逃げてしまいます。
また、しなりが大きい分、面がブレやすくなるため、
狙ったコースにスマッシュやドライブをコントロールすることが難しくなります。
「自分のスイングの力」を100%シャトルに伝え、
さらに上のレベルを目指すためには、
適度な硬さと自分のプレイスタイルに合ったバランスを持つ
「中級者向けラケット」へのステップアップが不可欠なのです。
【4つのプレイスタイル別】中級者がチェックすべきラケットの選び方
ある程度バドミントンに慣れてくると、
シングルス・ダブルス問わず、自分の得意なプレイスタイルや、
試合中に「こういう球を打ちたい」という理想が見えてくるはずです。
中級者向けのラケット選びでは、
自分のプレイスタイルに合わせたスペックを選ぶことが重要です。
ここでは、中級者に多い4つのタイプ別に、
どのようなラケットを選べばいいかの基準を解説します。
① 万能にゲームを組み立てたい「オールラウンダー」の選び方
私自身、初めてヨネックスのラケットを選んだ際は、
オールラウンダーのラケットを選び使用していました。
プレースタイルを限定せず、攻守のバランスを重視するタイプです。
選ぶ基準： 重量バランスが「イーブン（標準）」のラケットがベストです。
理由： どのショットも平均点以上にこなせるため、プレイスタイルを限定せず、試合の状況に合わせて柔軟に対応することができます。
② ダブルスで素早くタッチする「前衛タイプ」の選び方
ダブルスを中心にプレイし、前衛や、ドライブ、レシーブを得意とするプレイスタイルです。
選ぶ基準： 重量バランスが「ヘッドライト」で、ラケット全体の重量が少し軽めのもの（4Uなど）がおすすめです。
理由： ラケットの操作性が良くなるため、激しいドライブ戦や、前衛でのタッチに遅れにくくなります。
③ 力強い強打を沈めたい「後衛タイプ」の選び方
ダブルスで後ろからゲームを作り、鋭いカットやハイクリアでコースを突き、相手を崩していくタイプです。
選ぶ基準： 重量バランスが「ややヘッドヘビー（頭が重い）」で、コントロール性に優れたモデルを選びます。
理由： ラケットの重みを利用して、軽い力でもシャトルをしっかり奥まで飛ばすことができ、角度のあるスマッシュや正確なドロップをコントロールしやすくなります。
④ 一発の破壊力で攻めたい「スマッシュを多く打つタイプ」の選び方
とにかくスマッシュが大好きで、後衛から強力な一撃を叩き込んでエースを狙いたい攻撃型タイプです。
選ぶ基準： 重量バランスが「ヘッドヘビー（頭が重い）」で、シャフトが「硬め」のラケットが最適です。
理由： スイングの遠心力を最大限にシャトルに伝えることができるため、自分のパワーをそのまま乗せた、重く速いスマッシュを打つことができます。
【脱・初心者】中級者の基準になるおすすめラケット3本を徹底比較！
4つのプレイスタイルが分かったところで、
ヨネックスの3大定番シリーズを徹底比較していきます。
それぞれのシリーズには、
中級者向けに扱いやすく設計された
「GAME（ゲーム）」や「TOUR（ツアー）」といったモデルが用意されています。
自分のスタイルにどれが合うか見比べてみてください。
パワーとスマッシュを極めるなら「アストロクス（ASTROX）」
後衛から強打を叩き込みたい人や、スマッシュを多く打つタイプに
おすすめなのがアストロクスシリーズです。
重量バランス： ヘッドヘビー
特徴： ラケットの先が重いため、スイングしたときに強い遠心力が生まれ、角度のある鋭いスマッシュを放つことができます。
こんな方におすすめ： ダブルスの後衛から攻めたい人、一発の破壊力でエースを取りたい人。
圧倒的なスピードと振り抜きなら「ナノフレア（NANOFLARE）」
ダブルスの前衛で素早くタッチしたい人や、
レシーブ・ドライブの切り返しを速くしたいスピードタイプに
おすすめなのがナノフレアシリーズです。
重量バランス： ヘッドライト
特徴： ラケットの操作性が抜群に良く、振りやすい設計が特徴です。
相手の速いスマッシュに対しても、レシーブがしやすいです。
こんな中級者におすすめ： 前衛でのプッシュ戦で勝ちたい人、振り抜きの良さを重視してドライブ戦を制したい人。
攻守の正確性とコントロールなら「アークセイバー（ARCSABER）」
私自身も最初に選んだ、攻めも守りも万能にこなしたいオールラウンダータイプに
最適なのがアークセイバーシリーズです。
重量バランス： イーブン（標準）
特徴： シャトルを打つ瞬間に、一瞬ラケットのフレームがシャトルを「くわえ込む」ような独特のホールド感があります。そのため、狙ったコースへ正確にシャトルをコントロールする能力に最も長けています。
こんな中級者におすすめ： プレイスタイルを1つに限定せず、クリア、ドロップ、レシーブを丁寧に組み立ててラリーで勝ちたい人。
【一目でわかる】中級者向け3大シリーズの比較表
| シリーズ名 | 重量バランス | 得意なプレイスタイル | 最大の特徴 |
| アストロクス | ヘッドヘビー | 後衛・スマッシュ多め | 一発の破壊力・パワー |
| ナノフレア | ヘッドライト | 前衛・ドライブ重視 | 抜群の振り抜き・操作性 |
| アークセイバー | イーブン | オールラウンダー | 正確なコントロール・粘り |
中級者がラケット選びで失敗しないための2つの注意点
自分に合いそうなシリーズが見えてきたら、あとは選ぶだけ…と言いたいところですが、
中級者ならではの「陥りやすい罠」が2つあります。
以下のポイントを必ずチェックしてください。
上級者向け（PROモデルなど）の「硬いラケット」は扱いづらい
中級者になると、憧れの上級者や実業団選手、
YouTuberが使っているラケットを使いたくなるものです。
憧れで上級者モデルを選ぶのは良いことです。
しかし、ここには大きな罠があります。
上級者向けモデルはシャフトが非常に硬く、
しっかりとしたスイングスピードと正しいインパクトができないと、
シャトルが全く飛ばず扱いにくいです。
しかし、まずは自分のレベルに合った、適度なしなりと扱いやすさを残した
「GAME」や「TOUR」などのミドルクラス（中級者向け）モデルから
ステップアップしていくのが、結果的に上達への最短ルートです。
ガットのテンション（ポンド数）もラケットに合わせて見直そう
ラケットを初級者用から中級者用に買い替える際は、
ガットのテンション（張りの強さ）も見直す必要があります。
初級者の頃は18〜20ポンドほどで張っていた方も多いと思いますが、
中級者用ラケットはフレームが強化されているため、
少し高めの22〜24ポンドほどで張るのがおすすめです。
テンションを少し上げることで、
中級者用ラケットの持つ
「弾きの良さ」や「正確なコントロール性」を
最大限に引き出すことができます。
一気に上げすぎると硬く感じてしまうので、
「＋1〜2ポンド」から試してみるのがベストです。
「自分に合うガットの種類や、詳しいポンド数の選び方をもっと知りたい！」という方は、
ぜひこちらの記事もあわせて参考にしてみてください。
まとめ：自分のスタイルに合った1本で次のステージへ！
今回は、脱・初心者を目指す中級者に向けて、
バドミントンラケットの選び方とヨネックスの3大定番シリーズを徹底比較しました。
初級者用ラケットを卒業し、
自分のプレイスタイル（オールラウンド、前衛、後衛、スマッシュ重視）に合わせた1本を
手に入れることで、あなたのポテンシャルはさらに引き出されます。
ラケットが変われば、ショットの質が変わり、バドミントンがもっと楽しくなるはずです。
あなたのプレイを激変させる、最高の相棒を見つけてみてくださいね！
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